Dat hangt af van hoe vaak je wil trainen en hoeveel begeleiding je nodig hebt. Start je rustig, dan kan een dagpas of korte formule handig zijn. Train je meerdere keren per week, dan is een abonnement meestal voordeliger.

Ja. De opbouw gebeurt op jouw niveau. De begeleiding focust op correcte uitvoering, veiligheid en haalbare vooruitgang.

Voor drukke momenten is reserveren of vooraf informeren aangeraden. Zo ben je zeker dat je plaats hebt en dat de begeleiding goed verdeeld blijft.

BMI is een eenvoudige indicatie op basis van lengte en gewicht. Het zegt niet alles over spiermassa, herstel of gezondheid, maar het kan wel helpen om een startpunt te bepalen.

SuperFit 2.0 focust op fitness, gym, lessen, kracht, cardio en begeleiding. KineFit focust op kinesitherapie, blessureherstel, beweging, balans en welzijn onder hetzelfde dak.

Ja. Bij SuperFit geloven we dat krachttraining goed is voor iedereen. Er wordt rekening gehouden met je niveau, techniek, motivatie en doelen.

Absoluut! Al onze groepslessen bij SuperFit 2.0 zijn zo ontworpen dat zowel de beginnende sporter als de ervaren atleet op zijn eigen niveau kan meedoen. Onze trainers zorgen altijd voor alternatieve opties per oefening. Of je nu uit Turnhout, Oud-Turnhout of Mol komt; je traint altijd veilig en op jouw eigen tempo.

Bij de meeste formules kan je deelnemen aan cardio-, fatburn- en krachtgerichte lessen. De exacte inhoud kan je aanpassen in de formulemodule in de admin.

Omdat onze Spinning fietsen erg populair zijn en we iedereen een kwalitatieve workout willen garanderen met voldoende persoonlijke ruimte, is vooraf reserveren via ons ledenportaal aan te raden. Zo ben je altijd verzekerd van een fiets als je vanuit Dessel, Oud-Turnhout of Arendonk naar de club komt.

Zeker weten. Onze groepsles "Groepslessen voor jong en oud" is specifiek ingericht om de mobiliteit, kracht en balans van senioren op een veilige manier te trainen. We hebben een hele gezellige community van actieve senioren uit de hele regio Mol, Retie en Turnhout.

Je bent altijd welkom voor een vrijblijvende kennismaking of een proefles! Woon je in Retie, Arendonk, Dessel, Mol, Turnhout of Oud-Turnhout? Spring gerust eens binnen om de sfeer te proeven of neem contact met ons op via de website om jouw sportieve reis te starten.